Kolik kalorií má gulášová polévka?
397kcaltypická porce gulášové polévky
Podle 1 receptů má porce běžně 397–397 kcal (nejlehčí 397, nejvydatnější 397 kcal). Bílkovin průměrně 32 g na porci.
To odpovídá zhruba 84 minutám svižné chůze (75 kg).
Recepty od nejlehčího
| Recept | kcal/porce | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Domaci gulasova polevka s veproveho masa | 397 | 32 g | 28 g | 16 g |
Kolik kalorií má porce gulášové polévky?
Typická porce gulášové polévky má podle 1 receptů kolem 397 kcal; běžně 397–397 kcal podle receptu a velikosti porce.
Jak ušetřit kalorie?
Nejlehčí z našich receptů má 397 kcal na porci („Domaci gulasova polevka s veproveho masa“). Rozdíly dělá hlavně množství tuku, smetany a přílohy.
Kalorie jsou spočítané ze surovin a gramáží receptů podle tabulek složení potravin; u receptů od čtenářů jsou množství částečně odhadnutá, proto uvádíme rozpětí. Metodika.
Vejde se do vašeho dne?
Spočítáme vám denní příjem a sestavíme jídelník z jídel, která máte rádi.
Můj plán