Kolik kalorií má vánoční cukroví?
257kcaltypická porce cukroví
Podle 14 receptů má porce běžně 143–311 kcal (nejlehčí 129, nejvydatnější 443 kcal). Bílkovin průměrně 3 g na porci.
To odpovídá zhruba 54 minutám svižné chůze (75 kg).
Recepty od nejlehčího
| Recept | kcal/porce | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Vánoční cukroví Schwarz-Weiß | 129 | 2 g | 16 g | 6 g |
| Vánoční capuccino cukroví | 143 | 1 g | 19 g | 7 g |
| Vanilkové rohlíčky od naší supr babičky | 184 | 2 g | 22 g | 10 g |
| Pracny podle babi | 212 | 3 g | 15 g | 15 g |
| Medové špalíky - dobré i trochu zdravé cukroví :-) | 220 | 5 g | 34 g | 7 g |
| Vánoční cukroví roku 2009 letos jen 31 druhů přiložené recepty | 250 | 3 g | 19 g | 18 g |
| Vosí hnízda--kokosová --zasněžená | 257 | 2 g | 21 g | 18 g |
| Srdíčka z lineckého těsta | 272 | 3 g | 34 g | 13 g |
| Vosí hnízda | 279 | 3 g | 30 g | 15 g |
| Cukroví na plech | 286 | 4 g | 31 g | 16 g |
| Rohlíčky s kávovou náplní z mojí svatby, vánoční cukroví | 308 | 3 g | 34 g | 18 g |
| Kávové slepované cukroví | 311 | 3 g | 38 g | 16 g |
| Vanilkové rohlíčky a šlehačkové cukroví 2010 | 354 | 4 g | 36 g | 21 g |
| Rychlovka trvanlivý krém do čehokoliv - i do vánočního cukroví do dortů do buchet | 443 | 4 g | 28 g | 35 g |
Kolik kalorií má porce cukroví?
Typická porce cukroví má podle 14 receptů kolem 257 kcal; běžně 143–311 kcal podle receptu a velikosti porce.
Jak ušetřit kalorie?
Nejlehčí z našich receptů má 129 kcal na porci („Vánoční cukroví Schwarz-Weiß“). Rozdíly dělá hlavně množství tuku, smetany a přílohy.
Kalorie jsou spočítané ze surovin a gramáží receptů podle tabulek složení potravin; u receptů od čtenářů jsou množství částečně odhadnutá, proto uvádíme rozpětí. Metodika.
Vejde se do vašeho dne?
Spočítáme vám denní příjem a sestavíme jídelník z jídel, která máte rádi.
Můj plán