Kolik kalorií spálí: turistika, běžné tempo, po polích a svazích bez zátěže

Vycházka v přirozeném tempu po lesních a polních cestách. Nabízí kombinaci chůze, pobytu v přírodě a mírného stoupání.

Výdej energie

Hmotnost	15 min	30 min	60 min
50 kg	54 kcal	108 kcal	215 kcal
60 kg	65 kcal	129 kcal	258 kcal
70 kg	75 kcal	151 kcal	301 kcal
80 kg	86 kcal	172 kcal	344 kcal
90 kg	97 kcal	194 kcal	387 kcal
100 kg	108 kcal	215 kcal	430 kcal
120 kg	129 kcal	258 kcal	516 kcal

MET 5,3 (kód Compendia 17082). Uvádíme čistý výdej nad klidovou hodnotu. Náročnost: střední · Pohorky nebo pevná obuv.