Kolik kalorií spálí: sjezdové lyžování nebo snowboard, lehké úsilí (pouze jízda)

Klidné sjíždění po mírných svazích. Započítává se jen čas strávený jízdou, bez čekání na vleku.

Výdej energie

Hmotnost	15 min	30 min	60 min
50 kg	41 kcal	83 kcal	165 kcal
60 kg	50 kcal	99 kcal	198 kcal
70 kg	58 kcal	116 kcal	231 kcal
80 kg	66 kcal	132 kcal	264 kcal
90 kg	74 kcal	149 kcal	297 kcal
100 kg	83 kcal	165 kcal	330 kcal
120 kg	99 kcal	198 kcal	396 kcal

MET 4,3 (kód Compendia 19150). Uvádíme čistý výdej nad klidovou hodnotu. Náročnost: střední · Lyže nebo snowboard, přilba.