Káva, mletá
🧃 Nápoje · hodnoty na 100 ml
341kcal
1 410 kJ · 100 ml
13,9 gBílkoviny · 28 % denní dávky
20,3 gSacharidy · 8 % denní dávky
13,9 gTuky · 20 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 17 % Sacharidy 24 % Tuky 36 % Vláknina 23 %
Splňuje podmínky označení
velmi nízký obsah sodíku/solizdroj bílkovinzdroj: vápníkvysoký obsah: měďvysoký obsah: železozdroj: folát (b9)vysoký obsah: draslíkvysoký obsah: hořčíkvysoký obsah: manganvysoký obsah: niacin (b3)vysoký obsah: fosforzdroj: riboflavin (b2)zdroj: selenzdroj: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 ml.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 ml | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 341 kcal | 17 % |
| Tuky | 13,9 g | 20 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 20,3 g | 8 % |
| z toho cukry | – | |
| Vláknina | 39,7 g | 159 % |
| Bílkoviny | 13,9 g | 28 % |
| Sůl | 0,10 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 ml | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 2 050 mg | 103 % |
| Vápník | 116 mg | 15 % |
| Hořčík | 212 mg | 57 % |
| Fosfor | 159 mg | 23 % |
| Železo | 9,26 mg | 66 % |
| Zinek | 0,77 mg | 8 % |
| Měď | 1,92 mg | 192 % |
| Mangan | 2,13 mg | 107 % |
| Selen | 7,24 µg | 13 % |
| Jód | 3,60 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,20 mg | 14 % |
| Niacin (B3) | 15 mg | 94 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,23 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 22 µg | 11 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Káva, mletá | 341 | 13,9 g | 20,3 g | 13,9 g |
| Káva s mlékem (bílá káva, cappuccino), hotový nápoj, bez přidaného cukru | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,8 g |
| Káva, instantní, prášková | 291 | 18,5 g | 41,9 g | 1,1 g |
| Káva s cikorií, instantní, bez přidaného cukru, připravená s vodou | 28 | 0,6 g | 6,1 g | 0 g |
| Káva s mlékem nebo cappuccino s čokoládou, instantní prášek | 384 | 11,2 g | 63 g | 9 g |
| Káva uvařená (nápoj), bez přidaného cukru | 6 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| Káva, bezkofeinová, instantní prášek | 352 | 11,6 g | 76 g | 0,2 g |
| Káva bezkofeinová, uvařená (nápoj), bez přidaného cukru | 4 | 0,1 g | 0,6 g | 0,2 g |
| Káva espresso, uvařená (nápoj), bez přidaného cukru | 7 | 0,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Café, moulu. Metodika a zdroje.