Mléčný pomazánkový tuk, nesolený, lehký (15–25 %), s vitamíny
🫒 Tuky a oleje · hodnoty na 100 g jedlého podílu
197kcal
815 kJ · 100 g
0,3 gBílkoviny · 1 % denní dávky
6,2 gSacharidy · 2 % denní dávky
19,1 gTuky · 27 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 1 % Sacharidy 13 % Tuky 87 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah: vitamin a
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 197 kcal | 10 % |
| Tuky | 19,1 g | 27 % |
| z toho nasycené | 12,1 g | 61 % |
| Sacharidy | 6,2 g | 2 % |
| z toho cukry | 1,6 g | 2 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 0,3 g | 1 % |
| Sůl | 0,63 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 48,1 mg | 2 % |
| Vápník | 22,7 mg | 3 % |
| Fosfor | 15 mg | 2 % |
| Selen | 5,80 µg | 11 % |
| Vitamin A | 509 µg | 64 % |
| Vitamin D | 0,70 µg | 14 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,08 mg | 1 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Mléčný pomazánkový tuk, nesolený, lehký (15–25 %), s vitamíny | 197 | 0,3 g | 6,2 g | 19,1 g |
| Tuk pomazánkový, polosolený, nízkotučný (≤ 41%), s rostlinnými steroly | 321 | 0,3 g | 1,4 g | 35 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, nízkotučný (≤ 41%), s omega 3 | 308 | 0 g | 0,4 g | 34 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, vysokotučný (> 62%), s omega 3 | 616 | 0 g | 0 g | 67,7 g |
| Tuk pomazánkový, polosolený, nízkotučný (≤ 41%), standardní | 356 | 0,8 g | 2,8 g | 38 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, vysokotučný (> 62%), standardní | 650 | 0 g | 0,1 g | 72,1 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, průměrný | 557 | 0,3 g | 0,4 g | 61,7 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, střednotučný (41–62%), standardní | 540 | 0,3 g | 0,1 g | 60 g |
| Tuk pomazánkový, polosolený, průměrný | 502 | 0,1 g | 0,7 g | 55,5 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Matière grasse laitière à 15-25% MG, légère, "à tartiner", doux, enrichie en vitamine(s). Metodika a zdroje.