Tuk pomazánkový, polosolený, průměrný
🫒 Tuky a oleje · také: margarín · hodnoty na 100 g jedlého podílu
502kcal
2 060 kJ · 100 g
0,1 gBílkoviny · 0 % denní dávky
0,7 gSacharidy · 0 % denní dávky
55,5 gTuky · 79 % denní dávky
Odkud pochází energie
Sacharidy 1 % Tuky 99 %
Splňuje podmínky označení
bez cukrůzdroj: vitamin avysoký obsah: vitamin dvysoký obsah: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 502 kcal | 25 % |
| Tuky | 55,5 g | 79 % |
| z toho nasycené | 21,2 g | 106 % |
| Sacharidy | 0,7 g | 0 % |
| z toho cukry | 0,5 g | 1 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 0,1 g | 0 % |
| Sůl | 1,53 g | 26 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 44,5 mg | 2 % |
| Vápník | 18,8 mg | 2 % |
| Fosfor | 20,9 mg | 3 % |
| Selen | 7,31 µg | 13 % |
| Vitamin A | 164 µg | 21 % |
| Vitamin D | 7,50 µg | 150 % |
| Vitamin E | 9,75 mg | 81 % |
| Vitamin C | 0,85 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,07 µg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tuk pomazánkový, polosolený, průměrný | 502 | 0,1 g | 0,7 g | 55,5 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, vysokotučný (> 62%), s omega 3 | 616 | 0 g | 0 g | 67,7 g |
| Tuk pomazánkový, polosolený, nízkotučný (≤ 41%), standardní | 356 | 0,8 g | 2,8 g | 38 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, vysokotučný (> 62%), standardní | 650 | 0 g | 0,1 g | 72,1 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, průměrný | 557 | 0,3 g | 0,4 g | 61,7 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, střednotučný (41–62%), standardní | 540 | 0,3 g | 0,1 g | 60 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, s omega 3, průměrný | 501 | 0,1 g | 0,1 g | 55,6 g |
| Tuk pomazánkový, nesolený, nízkotučný (≤ 41%), standardní | 366 | 1,4 g | 2,9 g | 38,6 g |
| Mléčný pomazánkový tuk, nesolený, lehký (15–25 %), s vitamíny | 197 | 0,3 g | 6,2 g | 19,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Matière grasse tartinable, sans précision sur la teneur en matière grasse, demi-sel, standard (aliment moyen). Metodika a zdroje.