Polévka z pórku a brambor, balená, k ohřátí
🥣 Polévky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
37kcal
156 kJ · 100 g
0,9 gBílkoviny · 2 % denní dávky
5,1 gSacharidy · 2 % denní dávky
1,3 gTuky · 2 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 56 % Tuky 30 % Vláknina 5 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energienízký obsah tukunízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: vitamin b6
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 37 kcal | 2 % |
| Tuky | 1,3 g | 2 % |
| z toho nasycené | 0,7 g | 3 % |
| Sacharidy | 5,1 g | 2 % |
| z toho cukry | 1,2 g | 1 % |
| Vláknina | 0,9 g | 4 % |
| Bílkoviny | 0,9 g | 2 % |
| Sůl | 0,62 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 94 mg | 5 % |
| Vápník | 16 mg | 2 % |
| Hořčík | 5,60 mg | 1 % |
| Fosfor | 16 mg | 2 % |
| Železo | 0,17 mg | 1 % |
| Zinek | 0,13 mg | 1 % |
| Měď | 0 mg | 2 % |
| Mangan | 0 mg | 2 % |
| Vitamin A | 20,5 µg | 3 % |
| Vitamin K | 9,13 µg | 12 % |
| Vitamin C | 8 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 2 % |
| Niacin (B3) | 0,23 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,14 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,23 mg | 16 % |
| Folát (B9) | 29,3 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 2 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Polévka z pórku a brambor, balená, k ohřátí | 37 | 0,9 g | 5,1 g | 1,3 g |
| Polévka z pórku a brambor, sušená rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 4,9 g | 1,4 g |
| Polévka houbová, balená, k ohřátí | 40 | 0,9 g | 4,1 g | 2,1 g |
| Polévka rajčatová, balená, k ohřátí | 36 | 0,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| Polévka Minestrone, balená, k ohřátí | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| Polévka asijská s nudlemi, sušená rekonstituovaná | 38 | 1,1 g | 5,7 g | 1,1 g |
| Polévka asijská s nudlemi, balená, k ohřátí | 34 | 1,3 g | 4,1 g | 1,2 g |
| Polévka minestrone, sušená a rekonstituovaná | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), sušená a rekonstituovaná | 25 | 0,4 g | 4 g | 0,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer. Metodika a zdroje.