Polévka miso, sušená a rekonstituovaná
🥣 Polévky · také: miso polévka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
17kcal
70 kJ · 100 g
1,2 gBílkoviny · 2 % denní dávky
2,4 gSacharidy · 1 % denní dávky
0,3 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 28 % Sacharidy 54 % Tuky 17 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energiebez tukubez nasycených tukůnízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovinvysoký obsah: jódvysoký obsah: vitamin b12
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 17 kcal | 1 % |
| Tuky | 0,3 g | 0 % |
| z toho nasycené | 0,1 g | 0 % |
| Sacharidy | 2,4 g | 1 % |
| z toho cukry | 0,9 g | 1 % |
| Vláknina | 0,1 g | 0 % |
| Bílkoviny | 1,2 g | 2 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 49 mg | 2 % |
| Vápník | 18 mg | 2 % |
| Hořčík | 6,90 mg | 2 % |
| Fosfor | 19 mg | 3 % |
| Železo | 0,19 mg | 1 % |
| Zinek | 0,11 mg | 1 % |
| Měď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangan | 0,08 mg | 4 % |
| Jód | 70 µg | 47 % |
| Vitamin K | 1,15 µg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,07 mg | 1 % |
| Folát (B9) | 16,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 2 µg | 79 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Polévka miso, sušená a rekonstituovaná | 17 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
| Polévka gazpacho, studená, balená | 40 | 0,8 g | 3,2 g | 2,3 g |
| Polévka zeleninová smíšaná, sušená rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| Polévka zeleninová s nudlemi (vermicelli), sušená a rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| Polévka kuřecí s nudlemi, balená, k ohřátí | 23 | 1,2 g | 3,3 g | 0,6 g |
| Polévka houbová, balená, k ohřátí | 40 | 0,9 g | 4,1 g | 2,1 g |
| Polévka rajčatová, balená, k ohřátí | 36 | 0,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| Polévka Minestrone, balená, k ohřátí | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| Polévka asijská s nudlemi, sušená rekonstituovaná | 38 | 1,1 g | 5,7 g | 1,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Soupe miso, déshydratée reconstituée. Metodika a zdroje.