Sandvič z polárního chleba (pain polaire), šunka a sýr, balený
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
266kcal
1 110 kJ · 100 g
10,5 gBílkoviny · 21 % denní dávky
27,2 gSacharidy · 10 % denní dávky
12,3 gTuky · 18 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 16 % Sacharidy 42 % Tuky 41 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 266 kcal | 13 % |
| Tuky | 12,3 g | 18 % |
| z toho nasycené | 6,1 g | 31 % |
| Sacharidy | 27,2 g | 10 % |
| z toho cukry | 5,3 g | 6 % |
| Vláknina | 2,3 g | 9 % |
| Bílkoviny | 10,5 g | 21 % |
| Sůl | 1,71 g | 29 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sandvič z polárního chleba (pain polaire), šunka a sýr, balený | 266 | 10,5 g | 27,2 g | 12,3 g |
| Sandvič z polárního chleba (pain polaire), kuřecí maso a syrová zelenina, balený | 218 | 9,8 g | 28,1 g | 7 g |
| Sandvič z polárního chleba (pain polaire), losos, balený | 238 | 10,7 g | 27,2 g | 9,1 g |
| Sendvič z vídeňského chleba, kuřecí maso, vejce a syrová zelenina, balený | 218 | 9,9 g | 27 g | 7,3 g |
| Sendvič z vídeňského chleba, kuřecí maso a syrová zelenina, balený | 234 | 10,1 g | 26,4 g | 9,3 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, salám, balený | 336 | 11,9 g | 26,3 g | 19,5 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, kuřecí maso, balený | 229 | 11,2 g | 25,3 g | 8,5 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, slanina a syrová zelenina, balený | 257 | 9,3 g | 25,8 g | 12,4 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, tuňák, vejce a syrová zelenina, balený | 196 | 9,8 g | 23,1 g | 6,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Sandwich pain polaire, jambon fromage, préemballé. Metodika a zdroje.