Angrešt, syrový
🍎 Ovoce · hodnoty na 100 g jedlého podílu
39kcal
165 kJ · 100 g
0,9 gBílkoviny · 2 % denní dávky
4,5 gSacharidy · 2 % denní dávky
0,6 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 52 % Tuky 15 % Vláknina 24 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energienízký obsah tukubez nasycených tukůbez sodíku/solivysoký obsah vlákninyvysoký obsah: vitamin c
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 39 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,6 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 4,5 g | 2 % |
| z toho cukry | – | |
| Vláknina | 4,3 g | 17 % |
| Bílkoviny | 0,9 g | 2 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 198 mg | 10 % |
| Vápník | 25 mg | 3 % |
| Hořčík | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 27 mg | 4 % |
| Železo | 0,31 mg | 2 % |
| Zinek | 0,12 mg | 1 % |
| Měď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,14 mg | 7 % |
| Vitamin C | 27,7 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 2 % |
| Niacin (B3) | 0,30 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,29 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Groseille à maquereau, crue. Metodika a zdroje.