Borůvky, kompot
🍎 Ovoce · hodnoty na 100 g jedlého podílu
65kcal
276 kJ · 100 g
0,4 gBílkoviny · 1 % denní dávky
12,2 gSacharidy · 5 % denní dávky
0,5 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 3 % Sacharidy 80 % Tuky 6 % Vláknina 11 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
bez tukubez nasycených tukůbez sodíku/solivysoký obsah vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 65 kcal | 3 % |
| Tuky | 0,5 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 12,2 g | 5 % |
| z toho cukry | 12,2 g | 14 % |
| Vláknina | 3,7 g | 15 % |
| Bílkoviny | 0,4 g | 1 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Borůvky, kompot | 65 | 0,4 g | 12,2 g | 0,5 g |
| Borůvky | 40 | 0,9 g | 9,1 g | 0,2 g |
| Muffin, s ovocem (např. borůvky), balený | 397 | 4,8 g | 49,1 g | 19,9 g |
| Borůvky v kompotu, neslazené | 48 | 0,4 g | 7,5 g | 0,5 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Heidelbeerkompott. Metodika a zdroje.