Čerimoja, dužina bez slupky, syrová
🍎 Ovoce · hodnoty na 100 g jedlého podílu
80kcal
338 kJ · 100 g
1,6 gBílkoviny · 3 % denní dávky
15,4 gSacharidy · 6 % denní dávky
0,7 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 8 % Sacharidy 78 % Tuky 8 % Vláknina 7 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůvelmi nízký obsah sodíku/solivysoký obsah vlákninyzdroj: vitamin b6zdroj: vitamin c
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 80 kcal | 4 % |
| Tuky | 0,7 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0,2 g | 1 % |
| Sacharidy | 15,4 g | 6 % |
| z toho cukry | 12,9 g | 14 % |
| Vláknina | 3 g | 12 % |
| Bílkoviny | 1,6 g | 3 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 287 mg | 14 % |
| Vápník | 10 mg | 1 % |
| Hořčík | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 26 mg | 4 % |
| Železo | 0,27 mg | 2 % |
| Zinek | 0,16 mg | 2 % |
| Měď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,09 mg | 5 % |
| Vitamin C | 12,6 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) | 0,10 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin (B3) | 0,64 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,35 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,26 mg | 19 % |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Anone ou chérimole, chair sans peau, crue. Metodika a zdroje.