Piškoty dlouhé (dámské prsty)
🍫 Sladkosti a dezerty · také: piškoty, lady fingers · hodnoty na 100 g jedlého podílu
366kcal
1 550 kJ · 100 g
7,8 gBílkoviny · 16 % denní dávky
74,5 gSacharidy · 29 % denní dávky
3,4 gTuky · 5 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 82 % Tuky 8 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 366 kcal | 18 % |
| Tuky | 3,4 g | 5 % |
| z toho nasycené | 1,2 g | 6 % |
| Sacharidy | 74,5 g | 29 % |
| z toho cukry | 48,8 g | 54 % |
| Vláknina | 2,9 g | 12 % |
| Bílkoviny | 7,8 g | 16 % |
| Sůl | 0,30 g | 5 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 117 mg | 6 % |
| Vápník | 25,3 mg | 3 % |
| Hořčík | 12,6 mg | 3 % |
| Fosfor | 91,9 mg | 13 % |
| Železo | 1 mg | 7 % |
| Měď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,26 mg | 13 % |
| Selen | 7,90 µg | 14 % |
| Vitamin A | 27,1 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,44 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,26 µg | 10 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Piškoty dlouhé (dámské prsty) | 366 | 7,8 g | 74,5 g | 3,4 g |
| Sušenka dětská | 439 | 7,5 g | 73,3 g | 12,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec aux oeufs à la cuillère (cuiller) ou boudoir. Metodika a zdroje.