Tarta s hruškami a mandlemi
🍫 Sladkosti a dezerty · také: hruškový koláč s mandlemi · hodnoty na 100 g jedlého podílu
310kcal
1 300 kJ · 100 g
4,9 gBílkoviny · 10 % denní dávky
37,7 gSacharidy · 15 % denní dávky
14,9 gTuky · 21 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 50 % Tuky 43 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solivysoký obsah: folát (b9)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 310 kcal | 16 % |
| Tuky | 14,9 g | 21 % |
| z toho nasycené | 7,2 g | 36 % |
| Sacharidy | 37,7 g | 15 % |
| z toho cukry | 21,2 g | 24 % |
| Vláknina | 2,3 g | 9 % |
| Bílkoviny | 4,9 g | 10 % |
| Sůl | 0,14 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 140 mg | 7 % |
| Vápník | 37 mg | 5 % |
| Hořčík | 27 mg | 7 % |
| Fosfor | 84 mg | 12 % |
| Železo | 0,57 mg | 4 % |
| Zinek | 0,44 mg | 4 % |
| Měď | 0,11 mg | 11 % |
| Mangan | 0,27 mg | 14 % |
| Vitamin A | 108 µg | 14 % |
| Vitamin K | 1,07 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0,82 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,24 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 2 % |
| Folát (B9) | 109 µg | 55 % |
| Vitamin B12 | 0,13 µg | 5 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tarta s hruškami a mandlemi | 310 | 4,9 g | 37,7 g | 14,9 g |
| Sušenka, tvrdá, s mandlemi (např. canistrelli) | 454 | 9 g | 68,2 g | 15,4 g |
| Sušenka, tenká, s mandlemi | 471 | 7,8 g | 68 g | 18,1 g |
| Tyčinka obilová, s mandlemi nebo lískovými ořechy | 444 | 8,7 g | 60,6 g | 18,2 g |
| Baklava (orientální cukroví s mandlemi a sirupem) | 459 | 10,4 g | 49,2 g | 24,5 g |
| Florentinka, s čokoládou a mandlemi | 514 | 9,3 g | 50,7 g | 28,7 g |
| Jablečný koláč | 227 | 2,5 g | 32,7 g | 8,8 g |
| Tarta s jahodami, z cukrárny | 318 | 3,2 g | 31 g | 19,8 g |
| Tarta s meruňkami | 285 | 3,2 g | 41 g | 10,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tarte aux poires amandine. Metodika a zdroje.