Polévka rybí a z mořských plodů, balená, k ohřátí
🥣 Polévky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
50kcal
209 kJ · 100 g
4,1 gBílkoviny · 8 % denní dávky
2,7 gSacharidy · 1 % denní dávky
2,4 gTuky · 3 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 33 % Sacharidy 22 % Tuky 42 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah cukrůzdroj vlákninyvysoký obsah bílkovinzdroj: vápníkvysoký obsah: jódvysoký obsah: vitamin b12
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 50 kcal | 3 % |
| Tuky | 2,4 g | 3 % |
| z toho nasycené | 0,8 g | 4 % |
| Sacharidy | 2,7 g | 1 % |
| z toho cukry | 0,9 g | 1 % |
| Vláknina | 0,8 g | 3 % |
| Bílkoviny | 4,1 g | 8 % |
| Sůl | 0,91 g | 15 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 110 mg | 6 % |
| Vápník | 130 mg | 16 % |
| Hořčík | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 80 mg | 11 % |
| Železo | 0,61 mg | 4 % |
| Zinek | 0,25 mg | 3 % |
| Měď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,05 mg | 3 % |
| Jód | 70 µg | 47 % |
| Vitamin A | 97 µg | 12 % |
| Vitamin K | 0,93 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 3 % |
| Niacin (B3) | 0,63 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,18 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 1,35 µg | 54 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Polévka rybí a z mořských plodů, balená, k ohřátí | 50 | 4,1 g | 2,7 g | 2,4 g |
| Polévka rybí a z mořských plodů, sušená rekonstituovaná | 41 | 0,9 g | 5,7 g | 1,5 g |
| Polévka rajčatová, balená, k ohřátí | 36 | 0,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| Polévka Minestrone, balená, k ohřátí | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| Polévka asijská s nudlemi, sušená rekonstituovaná | 38 | 1,1 g | 5,7 g | 1,1 g |
| Polévka asijská s nudlemi, balená, k ohřátí | 34 | 1,3 g | 4,1 g | 1,2 g |
| Polévka minestrone, sušená a rekonstituovaná | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), sušená a rekonstituovaná | 25 | 0,4 g | 4 g | 0,8 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), balená, k ohřátí | 34 | 1 g | 5,4 g | 0,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer. Metodika a zdroje.