Polévka z červené čočky, s koriandrem
🥣 Polévky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
91kcal
381 kJ · 100 g
4,9 gBílkoviny · 10 % denní dávky
9,4 gSacharidy · 4 % denní dávky
3,2 gTuky · 5 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 22 % Sacharidy 42 % Tuky 31 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 91 kcal | 5 % |
| Tuky | 3,2 g | 5 % |
| z toho nasycené | 1,2 g | 6 % |
| Sacharidy | 9,4 g | 4 % |
| z toho cukry | 1,9 g | 2 % |
| Vláknina | 2,1 g | 8 % |
| Bílkoviny | 4,9 g | 10 % |
| Sůl | 0,62 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Polévka z červené čočky, s koriandrem | 91 | 4,9 g | 9,4 g | 3,2 g |
| Polévka krémová kuřecí, konzervovaná | 58 | 1,7 g | 4,5 g | 3,8 g |
| Boršč, polévka z červené řepy | 57 | 4,4 g | 3,4 g | 2,6 g |
| Polévka rajčatová, balená, k ohřátí | 36 | 0,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| Polévka Minestrone, balená, k ohřátí | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| Polévka asijská s nudlemi, sušená rekonstituovaná | 38 | 1,1 g | 5,7 g | 1,1 g |
| Polévka asijská s nudlemi, balená, k ohřátí | 34 | 1,3 g | 4,1 g | 1,2 g |
| Polévka minestrone, sušená a rekonstituovaná | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), sušená a rekonstituovaná | 25 | 0,4 g | 4 g | 0,8 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Rote-Linsensuppe mit Koriander. Metodika a zdroje.