Polévka zeleninová smíšaná, balená, k ohřátí
🥣 Polévky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
37kcal
154 kJ · 100 g
0,8 gBílkoviny · 2 % denní dávky
4,5 gSacharidy · 2 % denní dávky
1,5 gTuky · 2 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 50 % Tuky 35 % Vláknina 6 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energienízký obsah tukunízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyzdroj: folát (b9)zdroj: thiamin (b1)zdroj: vitamin a
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 37 kcal | 2 % |
| Tuky | 1,5 g | 2 % |
| z toho nasycené | 0,6 g | 3 % |
| Sacharidy | 4,5 g | 2 % |
| z toho cukry | 1,6 g | 2 % |
| Vláknina | 1,2 g | 5 % |
| Bílkoviny | 0,8 g | 2 % |
| Sůl | 0,63 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 110 mg | 6 % |
| Vápník | 14 mg | 2 % |
| Hořčík | 5,30 mg | 1 % |
| Fosfor | 19 mg | 3 % |
| Železo | 0,14 mg | 1 % |
| Zinek | 0,11 mg | 1 % |
| Měď | 0 mg | 2 % |
| Mangan | 0 mg | 2 % |
| Vitamin A | 153 µg | 19 % |
| Vitamin K | 2,53 µg | 3 % |
| Vitamin C | 5,75 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) | 0,29 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,31 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,33 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folát (B9) | 39,8 µg | 20 % |
| Vitamin B12 | 0,05 µg | 2 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Polévka zeleninová smíšaná, balená, k ohřátí | 37 | 0,8 g | 4,5 g | 1,5 g |
| Polévka zeleninová smíšaná, sušená rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| Polévka zeleninová s nudlemi (vermicelli), sušená a rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| Polévka Minestrone, balená, k ohřátí | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| Polévka minestrone, sušená a rekonstituovaná | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Polévka zeleninová s nudlemi (vermicelli), balená, k ohřátí | 37 | 1,1 g | 5,4 g | 1 g |
| Polévka zeleninová se sýrem, balená, k ohřátí | 46 | 1,3 g | 4,8 g | 2,3 g |
| Polévka kuřecí s nudlemi, balená, k ohřátí | 23 | 1,2 g | 3,3 g | 0,6 g |
| Polévka houbová, balená, k ohřátí | 40 | 0,9 g | 4,1 g | 2,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Soupe aux légumes variés, préemballée à réchauffer. Metodika a zdroje.