Polévka zeleninová smíšaná, sušená rekonstituovaná
🥣 Polévky · také: instantní zeleninová polévka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
36kcal
149 kJ · 100 g
0,8 gBílkoviny · 2 % denní dávky
5,7 gSacharidy · 2 % denní dávky
0,9 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 65 % Tuky 23 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energienízký obsah tukunízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: riboflavin (b2)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 36 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,9 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0,5 g | 2 % |
| Sacharidy | 5,7 g | 2 % |
| z toho cukry | 1,4 g | 2 % |
| Vláknina | 0,7 g | 3 % |
| Bílkoviny | 0,8 g | 2 % |
| Sůl | 0,69 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 60 mg | 3 % |
| Vápník | 21 mg | 3 % |
| Hořčík | 7 mg | 2 % |
| Fosfor | 12,5 mg | 2 % |
| Železo | 0,19 mg | 1 % |
| Zinek | 0,12 mg | 1 % |
| Měď | 0 mg | 3 % |
| Mangan | 0,05 mg | 3 % |
| Vitamin A | 32,3 µg | 4 % |
| Vitamin K | 2,42 µg | 3 % |
| Vitamin C | 6,17 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg | 17 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Folát (B9) | 8,40 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 1 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Polévka zeleninová smíšaná, sušená rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| Polévka zeleninová smíšaná, balená, k ohřátí | 37 | 0,8 g | 4,5 g | 1,5 g |
| Polévka zeleninová s nudlemi (vermicelli), sušená a rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| Polévka Minestrone, balená, k ohřátí | 47 | 1,5 g | 5 g | 1,9 g |
| Polévka minestrone, sušená a rekonstituovaná | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Polévka zeleninová se sýrem, balená, k ohřátí | 46 | 1,3 g | 4,8 g | 2,3 g |
| Polévka zeleninová s nudlemi (vermicelli), balená, k ohřátí | 37 | 1,1 g | 5,4 g | 1 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), sušená a rekonstituovaná | 25 | 0,4 g | 4 g | 0,8 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), balená, k ohřátí | 34 | 1 g | 5,4 g | 0,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Soupe aux légumes variés, déshydratée reconstituée. Metodika a zdroje.