Brownie, balený
🍫 Sladkosti a dezerty · také: čokoládový brownie · hodnoty na 100 g jedlého podílu
458kcal
1 910 kJ · 100 g
5,9 gBílkoviny · 12 % denní dávky
50,6 gSacharidy · 19 % denní dávky
25,4 gTuky · 36 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 45 % Tuky 49 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: měďvysoký obsah: železozdroj: draslíkzdroj: manganzdroj: fosforvysoký obsah: vitamin k
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 458 kcal | 23 % |
| Tuky | 25,4 g | 36 % |
| z toho nasycené | 7,3 g | 37 % |
| Sacharidy | 50,6 g | 19 % |
| z toho cukry | 35,1 g | 39 % |
| Vláknina | 3,4 g | 14 % |
| Bílkoviny | 5,9 g | 12 % |
| Sůl | 0,35 g | 6 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 330 mg | 17 % |
| Vápník | 42 mg | 5 % |
| Hořčík | 47 mg | 13 % |
| Fosfor | 140 mg | 20 % |
| Železo | 5 mg | 36 % |
| Zinek | 0,90 mg | 9 % |
| Měď | 0,36 mg | 36 % |
| Mangan | 0,49 mg | 25 % |
| Jód | 12 µg | 8 % |
| Vitamin A | 30,6 µg | 4 % |
| Vitamin K | 27,9 µg | 37 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) | 0,19 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,44 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 10,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,28 µg | 11 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Brownie, balený | 458 | 5,9 g | 50,6 g | 25,4 g |
| Brownie s ořechy, balený | 466 | 6,6 g | 45,9 g | 27,7 g |
| Bábovka jemná, s čokoládou, bezlepková, balená | 434 | 5,4 g | 49,6 g | 24,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Brownie au chocolat, préemballé. Metodika a zdroje.