Cheeseburger, z rychlého občerstvení
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
290kcal
1 210 kJ · 100 g
13,7 gBílkoviny · 27 % denní dávky
22,3 gSacharidy · 9 % denní dávky
15,8 gTuky · 23 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 19 % Sacharidy 31 % Tuky 48 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: fosforvysoký obsah: thiamin (b1)zdroj: vitamin b12zdroj: vitamin kzdroj: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 290 kcal | 15 % |
| Tuky | 15,8 g | 23 % |
| z toho nasycené | 4,9 g | 24 % |
| Sacharidy | 22,3 g | 9 % |
| z toho cukry | 3,9 g | 4 % |
| Vláknina | 1,4 g | 6 % |
| Bílkoviny | 13,7 g | 27 % |
| Sůl | 1,23 g | 21 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 210 mg | 11 % |
| Vápník | 87,5 mg | 11 % |
| Hořčík | 22,7 mg | 6 % |
| Fosfor | 149 mg | 21 % |
| Železo | 1,40 mg | 10 % |
| Zinek | 2,40 mg | 24 % |
| Měď | 0,09 mg | 9 % |
| Mangan | 0,26 mg | 13 % |
| Selen | 8 µg | 15 % |
| Vitamin A | 21,6 µg | 3 % |
| Vitamin K | 12,3 µg | 16 % |
| Thiamin (B1) | 0,39 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) | 0,10 mg | 7 % |
| Niacin (B3) | 1,55 mg | 10 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,65 µg | 26 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Cheeseburger, z rychlého občerstvení | 290 | 13,7 g | 22,3 g | 15,8 g |
| Double cheeseburger, z rychlého občerstvení | 290 | 15,5 g | 19,4 g | 16,7 g |
| Cheeseburger, balený | 265 | 13,6 g | 22,7 g | 13 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Cheeseburger, de restauration rapide. Metodika a zdroje.