Double cheeseburger, z rychlého občerstvení
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
290kcal
1 210 kJ · 100 g
15,5 gBílkoviny · 31 % denní dávky
19,4 gSacharidy · 7 % denní dávky
16,7 gTuky · 24 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 22 % Sacharidy 27 % Tuky 51 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovinzdroj: měďzdroj: niacin (b3)zdroj: fosforvysoký obsah: vitamin b12zdroj: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 290 kcal | 15 % |
| Tuky | 16,7 g | 24 % |
| z toho nasycené | 6,3 g | 32 % |
| Sacharidy | 19,4 g | 7 % |
| z toho cukry | 1,3 g | 1 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 15,5 g | 31 % |
| Sůl | 1,15 g | 19 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 184 mg | 9 % |
| Vápník | 104 mg | 13 % |
| Hořčík | 20,2 mg | 5 % |
| Fosfor | 161 mg | 23 % |
| Železo | 1,40 mg | 10 % |
| Zinek | 2,90 mg | 29 % |
| Měď | 0,15 mg | 15 % |
| Mangan | 0,20 mg | 10 % |
| Selen | 6,60 µg | 12 % |
| Vitamin E | 1,35 mg | 11 % |
| Vitamin C | 0,90 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 3 mg | 19 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,35 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,20 mg | 14 % |
| Folát (B9) | 28,9 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 1 µg | 40 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Double cheeseburger, z rychlého občerstvení | 290 | 15,5 g | 19,4 g | 16,7 g |
| Cheeseburger, z rychlého občerstvení | 290 | 13,7 g | 22,3 g | 15,8 g |
| Cheeseburger, balený | 265 | 13,6 g | 22,7 g | 13 g |
| Sýr s plísňovou kůrou, double cream (cca 30% tuku), kraví mléko | 346 | 16,6 g | 0,6 g | 30,9 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Double cheeseburger, de restauration rapide. Metodika a zdroje.