Džem nebo marmeláda ovocná, průměr (neznámý obsah cukru)
🍫 Sladkosti a dezerty · také: marmeláda, konfitura · hodnoty na 100 g jedlého podílu
235kcal
1 000 kJ · 100 g
0,4 gBílkoviny · 1 % denní dávky
57,1 gSacharidy · 22 % denní dávky
0,3 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 1 % Sacharidy 97 % Tuky 1 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
bez tukubez nasycených tukůvelmi nízký obsah sodíku/solizdroj: vitamin c
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 235 kcal | 12 % |
| Tuky | 0,3 g | 0 % |
| z toho nasycené | 0,1 g | 0 % |
| Sacharidy | 57,1 g | 22 % |
| z toho cukry | 55,7 g | 62 % |
| Vláknina | 1,3 g | 5 % |
| Bílkoviny | 0,4 g | 1 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 88,8 mg | 4 % |
| Vápník | 12,5 mg | 2 % |
| Hořčík | 6,40 mg | 2 % |
| Fosfor | 9,82 mg | 1 % |
| Železo | 0,18 mg | 1 % |
| Měď | 0 mg | 3 % |
| Mangan | 0,27 mg | 14 % |
| Vitamin C | 15,2 mg | 19 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,07 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 1 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Džem nebo marmeláda ovocná, průměr (neznámý obsah cukru) | 235 | 0,4 g | 57,1 g | 0,3 g |
| Džem nebo marmeláda ovocná, standardní obsah cukru (průměr) | 244 | 0,3 g | 59,3 g | 0,3 g |
| Ovocná příprava, slazená | 195 | 0,5 g | 47,3 g | 0,2 g |
| Ovocná příprava, slazená, min. 35 % ovoce | 204 | 0,8 g | 47,4 g | 0,8 g |
| Džem meruňkový, se sníženým obsahem cukru | 167 | 0,4 g | 40,5 g | 0,1 g |
| Džem malinový, se sníženým obsahem cukru | 167 | 0,7 g | 39,2 g | 0,1 g |
| Džem jahodový | 248 | 0,3 g | 60,5 g | 0,5 g |
| Džem meruňkový | 246 | 0,3 g | 59,7 g | 0,3 g |
| Džem třešňový | 238 | 0,5 g | 58,1 g | 0,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Confiture ou marmelade, tout type de fruits, sans précision sur la teneur en sucres (aliment moyen). Metodika a zdroje.