Džus grepový, čerstvý
🧃 Nápoje · také: grapefruitový džus, grepová šťáva · hodnoty na 100 ml
44kcal
186 kJ · 100 ml
0,5 gBílkoviny · 1 % denní dávky
9,1 gSacharidy · 4 % denní dávky
0,1 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 92 % Tuky 2 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
bez tukubez nasycených tukůbez sodíku/solizdroj: draslíkvysoký obsah: vitamin c
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 ml.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 ml | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 44 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,1 g | 0 % |
| z toho nasycené | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 9,1 g | 4 % |
| z toho cukry | 9,1 g | 10 % |
| Vláknina | 0,1 g | 0 % |
| Bílkoviny | 0,5 g | 1 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 ml | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 162 mg | 8 % |
| Vápník | 9 mg | 1 % |
| Hořčík | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 15 mg | 2 % |
| Železo | 0,20 mg | 1 % |
| Měď | 0 mg | 3 % |
| Mangan | 0 mg | 1 % |
| Vitamin C | 38 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 1 % |
| Niacin (B3) | 0,20 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,19 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Folát (B9) | 10 µg | 5 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Džus grepový, čerstvý | 44 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| Džus grepový, z koncentrátu | 41 | 0,5 g | 8,4 g | 0,1 g |
| Džus grepový, 100% | 43 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| Ovocný džus z více druhů ovoce, s ovocným pyré | 49 | 0,5 g | 11,5 g | 0,1 g |
| Ovocný džus z více druhů ovoce, z koncentrátu, multivitamínový | 46 | 0,3 g | 10,8 g | 0,1 g |
| Džus granátový, 100% | 54 | 0,2 g | 12,7 g | 0,3 g |
| Džus mandarinkový nebo klementinový, 100% | 47 | 0,7 g | 10,4 g | 0,1 g |
| Džus ovocný, 100%, průměrný | 47 | 0,5 g | 10,2 g | 0,1 g |
| Džus švestkový | 77 | 0,4 g | 18,7 g | 0 g |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 44 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| Livsmedelsverket (Švédsko) Grapefruit juice freshly-squeezed | 45 | 0,6 g | 10,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Jus de pamplemousse (pomélo), frais. Metodika a zdroje.