Kakao, instantní prášek, bez přidaného cukru
🧃 Nápoje · hodnoty na 100 ml
387kcal
1 610 kJ · 100 ml
22,4 gBílkoviny · 45 % denní dávky
11,6 gSacharidy · 4 % denní dávky
20,6 gTuky · 29 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 24 % Sacharidy 13 % Tuky 48 % Vláknina 15 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůnízký obsah sodíku/solivysoký obsah bílkovinvysoký obsah: vápníkvysoký obsah: měďvysoký obsah: železovysoký obsah: folát (b9)vysoký obsah: draslíkvysoký obsah: hořčíkvysoký obsah: manganvysoký obsah: fosforzdroj: kyselina pantothenová (b5)zdroj: riboflavin (b2)vysoký obsah: vitamin dvysoký obsah: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 ml.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 ml | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 387 kcal | 19 % |
| Tuky | 20,6 g | 29 % |
| z toho nasycené | 12,4 g | 62 % |
| Sacharidy | 11,6 g | 4 % |
| z toho cukry | 0,9 g | 1 % |
| Vláknina | 29,5 g | 118 % |
| Bílkoviny | 22,4 g | 45 % |
| Sůl | 0,11 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 ml | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 3 900 mg | 195 % |
| Vápník | 140 mg | 18 % |
| Hořčík | 500 mg | 133 % |
| Fosfor | 690 mg | 99 % |
| Železo | 48,5 mg | 346 % |
| Zinek | 6,40 mg | 64 % |
| Měď | 3,90 mg | 390 % |
| Mangan | 4,10 mg | 205 % |
| Vitamin D | 2,73 µg | 55 % |
| Vitamin K | 3,90 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) | 1,15 mg | 7 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,82 mg | 14 % |
| Folát (B9) | 107 µg | 54 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Kakao, instantní prášek, bez přidaného cukru | 387 | 22,4 g | 11,6 g | 20,6 g |
| Kakao nebo čokoládový prášek do nápojů, slazený, s přídavkem vitamínů a minerálů | 376 | 4,7 g | 79,3 g | 3 g |
| Kakao nebo čokoládový prášek do nápojů, slazený, s přídavkem vitamínů | 386 | 4,3 g | 85 g | 2 g |
| Kakao, prášek na nápoj, s cukrem | 379 | 6,7 g | 75,6 g | 3,3 g |
| Mléko aromatizované čokoládou, slazené, polotučné, neobohacené | 73 | 3,5 g | 11 g | 1,6 g |
| Mléko aromatizované čokoládou, slazené, polotučné, obohacené vitamíny a minerály | 67 | 3 g | 10,8 g | 1,2 g |
| Kakao v prášku pro děti | 396 | 8,5 g | 85 g | 1,9 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Cacao, sans sucres ajoutés, poudre soluble. Metodika a zdroje.