Krutony, na pomazánky
🍞 Pečivo a chléb · hodnoty na 100 g jedlého podílu
374kcal
1 580 kJ · 100 g
12,3 gBílkoviny · 25 % denní dávky
70 gSacharidy · 27 % denní dávky
2,9 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 13 % Sacharidy 76 % Tuky 7 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůvysoký obsah vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 374 kcal | 19 % |
| Tuky | 2,9 g | 4 % |
| z toho nasycené | 1,5 g | 7 % |
| Sacharidy | 70 g | 27 % |
| z toho cukry | 7,5 g | 8 % |
| Vláknina | 7 g | 28 % |
| Bílkoviny | 12,3 g | 25 % |
| Sůl | 1,30 g | 22 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Krutony, na pomazánky | 374 | 12,3 g | 70 g | 2,9 g |
| Krutony, s česnekem, bylinkami nebo cibulí, balené | 484 | 8,9 g | 59 g | 22,9 g |
| Krutony, přírodní | 459 | 9,2 g | 62,4 g | 17,9 g |
| Krutony, sýrové, balené | 535 | 8,2 g | 52,3 g | 32 g |
| Salát Caesar, s kuřecím masem, krutony, s omáčkou, balený | 151 | 8,1 g | 4,9 g | 10 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Croûton, à tartiner, préemballé. Metodika a zdroje.