Krutony, s česnekem, bylinkami nebo cibulí, balené
🍞 Pečivo a chléb · také: česnekové krutony · hodnoty na 100 g jedlého podílu
484kcal
2 030 kJ · 100 g
8,9 gBílkoviny · 18 % denní dávky
59 gSacharidy · 23 % denní dávky
22,9 gTuky · 33 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 50 % Tuky 42 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: folát (b9)zdroj: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 484 kcal | 24 % |
| Tuky | 22,9 g | 33 % |
| z toho nasycené | 3 g | 15 % |
| Sacharidy | 59 g | 23 % |
| z toho cukry | 4,3 g | 5 % |
| Vláknina | 3,4 g | 13 % |
| Bílkoviny | 8,9 g | 18 % |
| Sůl | 2,56 g | 43 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 200 mg | 10 % |
| Vápník | 31 mg | 4 % |
| Hořčík | 27 mg | 7 % |
| Fosfor | 110 mg | 16 % |
| Železo | 1,10 mg | 8 % |
| Zinek | 0,67 mg | 7 % |
| Měď | 0,11 mg | 11 % |
| Mangan | 0,58 mg | 29 % |
| Vitamin K | 8,15 µg | 11 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,63 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 57,1 µg | 29 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Krutony, s česnekem, bylinkami nebo cibulí, balené | 484 | 8,9 g | 59 g | 22,9 g |
| Krutony, přírodní | 459 | 9,2 g | 62,4 g | 17,9 g |
| Krutony, sýrové, balené | 535 | 8,2 g | 52,3 g | 32 g |
| Krutony, na pomazánky | 374 | 12,3 g | 70 g | 2,9 g |
| Salát Caesar, s kuřecím masem, krutony, s omáčkou, balený | 151 | 8,1 g | 4,9 g | 10 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Croûton, à l'ail, aux fines herbes ou aux oignons, préemballé. Metodika a zdroje.