Moussaka, hotové jídlo
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
147kcal
610 kJ · 100 g
5,8 gBílkoviny · 12 % denní dávky
5,2 gSacharidy · 2 % denní dávky
10,8 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 16 % Sacharidy 14 % Tuky 66 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 147 kcal | 7 % |
| Tuky | 10,8 g | 15 % |
| z toho nasycené | 3,4 g | 17 % |
| Sacharidy | 5,2 g | 2 % |
| z toho cukry | 3 g | 3 % |
| Vláknina | 2,8 g | 11 % |
| Bílkoviny | 5,8 g | 12 % |
| Sůl | 1 g | 16 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Vápník | 16 mg | 2 % |
| Železo | 0,62 mg | 4 % |
| Jód | 7,10 µg | 5 % |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 147 | 5,8 g | 5,2 g | 10,8 g | 2,8 g |
| CoFID (Velká Británie) Moussaka, retail, reheated | 140 | 8,3 g | 8,6 g | 8,3 g | 1,9 g |
| Livsmedelsverket (Švédsko) Moussaka baked in oven | 117 | 6,8 g | 4,6 g | 7,7 g | 1,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Moussaka, préemballée. Metodika a zdroje.