Lasagne nebo cannelloni se zeleninou, balené
🍲 Hotová jídla · také: těstoviny plněné zeleninou · hodnoty na 100 g jedlého podílu
120kcal
502 kJ · 100 g
4,4 gBílkoviny · 9 % denní dávky
10,1 gSacharidy · 4 % denní dávky
5,9 gTuky · 8 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 15 % Sacharidy 36 % Tuky 45 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 120 kcal | 6 % |
| Tuky | 5,9 g | 8 % |
| z toho nasycené | 1,9 g | 10 % |
| Sacharidy | 10,1 g | 4 % |
| z toho cukry | 3,7 g | 4 % |
| Vláknina | 2,3 g | 9 % |
| Bílkoviny | 4,4 g | 9 % |
| Sůl | 0,60 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 240 mg | 12 % |
| Vápník | 76 mg | 10 % |
| Hořčík | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 85 mg | 12 % |
| Železo | 0,62 mg | 4 % |
| Zinek | 0,54 mg | 5 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Mangan | 0,21 mg | 11 % |
| Vitamin A | 54,8 µg | 7 % |
| Vitamin K | 6,37 µg | 8 % |
| Vitamin C | 3,34 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 5 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,28 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Folát (B9) | 27 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0,20 µg | 8 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou, balené | 120 | 4,4 g | 10,1 g | 5,9 g |
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou a kozím sýrem, vařené, balené | 179 | 7 g | 14 g | 10,2 g |
| Lasagne nebo cannelloni s masem (bolognese), balené | 134 | 6,3 g | 13,5 g | 5,7 g |
| Lasagne nebo cannelloni s rybou, balené | 148 | 7,3 g | 13 g | 7,1 g |
| Lasagne nebo cannelloni, s kozím sýrem a špenátem, balené | 133 | 6,1 g | 11,4 g | 6,6 g |
| Těstovinový salát, se zeleninou a masem nebo rybou, s omáčkou, balený | 160 | 6,2 g | 14,2 g | 8,2 g |
| Vegetariánský salát, na bázi bulguru a/nebo quinoy, se zeleninou, balený | 168 | 3,8 g | 17,4 g | 8,3 g |
| Pita s kebabem a syrovou zeleninou | 232 | 15,2 g | 17 g | 10,9 g |
| Těstovinový salát, vegetariánský, se sýrem a zeleninou, s omáčkou | 119 | 4,4 g | 13,7 g | 4,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Lasagnes ou cannellonis aux légumes, préemballées, cuits. Metodika a zdroje.