Proso, dušené (s tukem a solí)
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
162kcal
683 kJ · 100 g
4,4 gBílkoviny · 9 % denní dávky
24,8 gSacharidy · 10 % denní dávky
4,8 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 11 % Sacharidy 62 % Tuky 26 % Vláknina 2 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůbez cukrůnízký obsah sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 162 kcal | 8 % |
| Tuky | 4,8 g | 7 % |
| z toho nasycené | 0,5 g | 2 % |
| Sacharidy | 24,8 g | 10 % |
| z toho cukry | 0,2 g | 0 % |
| Vláknina | 1,3 g | 5 % |
| Bílkoviny | 4,4 g | 9 % |
| Sůl | 0,22 g | 4 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Proso, dušené (s tukem a solí) | 162 | 4,4 g | 24,8 g | 4,8 g |
| Jáhly (proso), syrové | 360 | 11 g | 64,3 g | 4,2 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Hirse gedünstet (mit Fett und Salz). Metodika a zdroje.