Salát z papriky, okurky a rajčat, s octovou zálivkou

🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu

+ Zapsat do deníku
84kcal 349 kJ · 100 g
0,8 gBílkoviny · 2 % denní dávky
2,9 gSacharidy · 1 % denní dávky
7,2 gTuky · 10 % denní dávky

Odkud pochází energie

Bílkoviny 4 % Sacharidy 14 % Tuky 78 % Vláknina 3 %
A Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.

Splňuje podmínky označení

nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůnízký obsah sodíku/solizdroj vlákniny

Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.

Nutriční hodnoty

Živinana 100 g% denní dávky*
Energie84 kcal 4 %
Tuky7,2 g 10 %
z toho nasycené0,5 g 3 %
Sacharidy2,9 g 1 %
z toho cukry2,9 g 3 %
Vláknina1,3 g 5 %
Bílkoviny0,8 g 2 %
Sůl0,14 g 2 %

* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).

Srovnání s podobnými potravinami

Potravina (100 g)kcalBílkovinySacharidyTuky
Salát z papriky, okurky a rajčat, s octovou zálivkou840,8 g2,9 g7,2 g
Paprika červená, vařená 38 1,2 g6,4 g0,4 g
Antipasti z grilované papriky 104 1 g5,7 g7,9 g
Salát hlávkový, syrový 15 1,4 g1,2 g0,2 g
Zelený salát (hlávkový), syrový, bez zálivky 14 1 g1,5 g0,1 g
Salát polní, syrový 15 2 g0,5 g0 g
Salát Batavia, syrový 15 1,3 g1,8 g0 g
Salát z celeru bulvového s remuládovou omáčkou, balený 114 0,9 g3,1 g10,2 g
Salát z mrkve strouhané, s dresinkem, balený 74 0,8 g5,7 g4,8 g

Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade. Metodika a zdroje.