Slané křupky, příchuť brambor
🍫 Sladkosti a dezerty · také: křupky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
475kcal
1 990 kJ · 100 g
4,6 gBílkoviny · 9 % denní dávky
60,6 gSacharidy · 23 % denní dávky
23 gTuky · 33 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 4 % Sacharidy 52 % Tuky 43 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: měďvysoký obsah: folát (b9)vysoký obsah: draslíkzdroj: niacin (b3)zdroj: fosforzdroj: thiamin (b1)zdroj: vitamin b6
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 475 kcal | 24 % |
| Tuky | 23 g | 33 % |
| z toho nasycené | 6,5 g | 32 % |
| Sacharidy | 60,6 g | 23 % |
| z toho cukry | 1,4 g | 2 % |
| Vláknina | 3,7 g | 15 % |
| Bílkoviny | 4,6 g | 9 % |
| Sůl | 3,08 g | 51 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 710 mg | 36 % |
| Vápník | 33,8 mg | 4 % |
| Hořčík | 40,2 mg | 11 % |
| Fosfor | 129 mg | 18 % |
| Železo | 1,37 mg | 10 % |
| Zinek | 0,69 mg | 7 % |
| Měď | 0,18 mg | 18 % |
| Mangan | 0,27 mg | 14 % |
| Selen | 0,95 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 0,25 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 2,80 mg | 18 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,53 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 24 % |
| Folát (B9) | 69 µg | 35 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Slané křupky, příchuť brambor | 475 | 4,6 g | 60,6 g | 23 g |
| Slané křupky, neochucené | 464 | 7,2 g | 64 g | 19,2 g |
| Slané křupky, příchuť sýra | 510 | 7,3 g | 57,6 g | 27,3 g |
| Slané křupky (průměr) | 535 | 10,5 g | 48,8 g | 32,6 g |
| Slané křupky, příchuť arašídů | 487 | 13,3 g | 54,8 g | 22,9 g |
| Slané křupky, příchuť slaniny | 513 | 6,5 g | 62,2 g | 25,9 g |
| Slané sušenky, krekerové, průměr | 480 | 10,2 g | 61,2 g | 20,9 g |
| Slané sušenky, listové, se sýrem | 524 | 13,1 g | 50,2 g | 29,6 g |
| Slané sušenky, pšeničné, různé druhy | 501 | 8,9 g | 58,2 g | 25,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit ou cracker apéritif, soufflé, goût pomme de terre. Metodika a zdroje.