Slané sušenky, krekerové, průměr
🍫 Sladkosti a dezerty · také: slané krekerky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
480kcal
2 010 kJ · 100 g
10,2 gBílkoviny · 20 % denní dávky
61,2 gSacharidy · 24 % denní dávky
20,9 gTuky · 30 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 52 % Tuky 38 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: železovysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b6zdroj: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 480 kcal | 24 % |
| Tuky | 20,9 g | 30 % |
| z toho nasycené | 10,6 g | 53 % |
| Sacharidy | 61,2 g | 24 % |
| z toho cukry | 4,4 g | 5 % |
| Vláknina | 3,3 g | 13 % |
| Bílkoviny | 10,2 g | 20 % |
| Sůl | 2,59 g | 43 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 153 mg | 8 % |
| Vápník | 28,2 mg | 4 % |
| Hořčík | 30 mg | 8 % |
| Fosfor | 94,6 mg | 14 % |
| Železo | 2,52 mg | 18 % |
| Zinek | 0,79 mg | 8 % |
| Jód | 8,32 µg | 6 % |
| Vitamin E | 3 mg | 25 % |
| Thiamin (B1) | 0,38 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 3 % |
| Niacin (B3) | 1,08 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,52 mg | 37 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Slané sušenky, krekerové, průměr | 480 | 10,2 g | 61,2 g | 20,9 g |
| Slané sušenky, listové, se sýrem | 524 | 13,1 g | 50,2 g | 29,6 g |
| Slané sušenky, pšeničné, různé druhy | 501 | 8,9 g | 58,2 g | 25,3 g |
| Slané sušenky, mini vafle, plněné | 585 | 10,4 g | 39,6 g | 42,4 g |
| Slané sušenky, rýžové s arašídy, japonský styl | 409 | 10,8 g | 72 g | 8,3 g |
| Slané sušenky, krekerové, mini preclíky nebo tyčinky | 376 | 11,2 g | 73,7 g | 3,1 g |
| Slané sušenky, pšeničné, se sýrem | 519 | 14,8 g | 47 g | 29,4 g |
| Slané sušenky, pšeničné, přírodní nebo aromatizované | 499 | 10,4 g | 59,1 g | 23,8 g |
| Slané sušenky, pšeničné, přírodní, snížený obsah tuku | 410 | 6,5 g | 73,1 g | 9,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit ou cracker apéritif (aliment moyen). Metodika a zdroje.