Sójový dezert, s ovocem, s cukrem, fermentovaný
🌱 Rostlinné alternativy · také: sójový jogurt ovocný · hodnoty na 100 g jedlého podílu
78kcal
329 kJ · 100 g
3,3 gBílkoviny · 7 % denní dávky
11 gSacharidy · 4 % denní dávky
1,7 gTuky · 2 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 18 % Sacharidy 59 % Tuky 20 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůvelmi nízký obsah sodíku/solizdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 78 kcal | 4 % |
| Tuky | 1,7 g | 2 % |
| z toho nasycené | 0,3 g | 2 % |
| Sacharidy | 11 g | 4 % |
| z toho cukry | 10,6 g | 12 % |
| Vláknina | 1,1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 3,3 g | 7 % |
| Sůl | 0,09 g | 1 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 91 mg | 5 % |
| Vápník | 36 mg | 5 % |
| Hořčík | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 53 mg | 8 % |
| Železo | 0,41 mg | 3 % |
| Zinek | 0,33 mg | 3 % |
| Měď | 0,08 mg | 8 % |
| Mangan | 0,28 mg | 14 % |
| Vitamin K | 4,11 µg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 1 % |
| Folát (B9) | 17,7 µg | 9 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sójový dezert, s ovocem, s cukrem, fermentovaný | 78 | 3,3 g | 11 g | 1,7 g |
| Sójový dezert, bez příchuti, bez přidaného cukru, fermentovaný | 45 | 3,8 g | 2 g | 1,9 g |
| Sójový dezert, bez příchuti, bez přidaného cukru, s vápníkem, fermentovaný | 42 | 3,6 g | 1,1 g | 2,1 g |
| Sójový dezert, s ovocem, s cukrem, s vápníkem, fermentovaný | 86 | 2,7 g | 12,9 g | 2,3 g |
| Sójový protein | 402 | 80,5 g | 1,8 g | 3,4 g |
| Rostlinný burger nebo steak ze sóji | 252 | 15,5 g | 8,5 g | 14,7 g |
| Sójový dezert, s mandlemi, s cukrem, s vitamíny a minerály, fermentovaný | 56 | 3,7 g | 2,9 g | 2,8 g |
| Nápoj sójový s koncentrovanou ovocnou šťavou | 56 | 2,3 g | 9,5 g | 1 g |
| Nápoj sójový, průměrný | 46 | 3,2 g | 2,9 g | 2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Dessert au soja, aux fruits, sucré, non enrichi, fermenté, rayon frais. Metodika a zdroje.