Tarta sýrová, balená
🍲 Hotová jídla · také: sýrový koláč · hodnoty na 100 g jedlého podílu
271kcal
1 130 kJ · 100 g
9,4 gBílkoviny · 19 % denní dávky
20 gSacharidy · 8 % denní dávky
16,7 gTuky · 24 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 30 % Tuky 55 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: vápníkzdroj: fosforzdroj: vitamin b12zdroj: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 271 kcal | 14 % |
| Tuky | 16,7 g | 24 % |
| z toho nasycené | 10,4 g | 52 % |
| Sacharidy | 20 g | 8 % |
| z toho cukry | 1,6 g | 2 % |
| Vláknina | 1,6 g | 6 % |
| Bílkoviny | 9,4 g | 19 % |
| Sůl | 0,86 g | 14 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 110 mg | 6 % |
| Vápník | 170 mg | 21 % |
| Hořčík | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 151 mg | 22 % |
| Železo | 0,54 mg | 4 % |
| Vitamin D | 1,06 µg | 21 % |
| Vitamin E | 1,34 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 13,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,46 µg | 18 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tarta sýrová, balená | 271 | 9,4 g | 20 g | 16,7 g |
| Tarta s pórkem, balená | 229 | 5,3 g | 20,9 g | 13,3 g |
| Tarta se zeleninou, balená | 216 | 5 g | 21,8 g | 11,7 g |
| Tarta provensálská, balená | 224 | 5,3 g | 21,8 g | 12,5 g |
| Pissaladière (slaná tarta s cibulí, ančovičkami a olivami), balená | 265 | 4,8 g | 26,3 g | 15,1 g |
| Tarta cibulová, balená | 280 | 7 g | 23,5 g | 17,2 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, tuňák, vejce a syrová zelenina, balený | 196 | 9,8 g | 23,1 g | 6,7 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, šunka, vejce a syrová zelenina, balený | 213 | 9 g | 25,6 g | 7,7 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, šunka, sýr a syrová zelenina, balený | 227 | 9,8 g | 22,9 g | 9,9 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tarte au fromage, préemballée. Metodika a zdroje.