Tarta provensálská, balená
🍲 Hotová jídla · také: zeleninový koláč · hodnoty na 100 g jedlého podílu
224kcal
936 kJ · 100 g
5,3 gBílkoviny · 11 % denní dávky
21,8 gSacharidy · 8 % denní dávky
12,5 gTuky · 18 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 40 % Tuky 49 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 224 kcal | 11 % |
| Tuky | 12,5 g | 18 % |
| z toho nasycené | 6,9 g | 35 % |
| Sacharidy | 21,8 g | 8 % |
| z toho cukry | 4 g | 4 % |
| Vláknina | 1,8 g | 7 % |
| Bílkoviny | 5,3 g | 11 % |
| Sůl | 1,17 g | 20 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 140 mg | 7 % |
| Vápník | 62,5 mg | 8 % |
| Hořčík | 14,5 mg | 4 % |
| Fosfor | 80,8 mg | 12 % |
| Železo | 0,63 mg | 5 % |
| Zinek | 0,50 mg | 5 % |
| Mangan | 0,20 mg | 10 % |
| Selen | 4,92 µg | 9 % |
| Jód | 8,70 µg | 6 % |
| Vitamin D | 0,95 µg | 19 % |
| Vitamin E | 1,54 mg | 13 % |
| Vitamin C | 4,25 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,10 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,10 mg | 7 % |
| Folát (B9) | 14,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,22 µg | 9 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tarta provensálská, balená | 224 | 5,3 g | 21,8 g | 12,5 g |
| Tarta sýrová, balená | 271 | 9,4 g | 20 g | 16,7 g |
| Pissaladière (slaná tarta s cibulí, ančovičkami a olivami), balená | 265 | 4,8 g | 26,3 g | 15,1 g |
| Tarta cibulová, balená | 280 | 7 g | 23,5 g | 17,2 g |
| Tarta s pórkem, balená | 229 | 5,3 g | 20,9 g | 13,3 g |
| Tarta se zeleninou, balená | 216 | 5 g | 21,8 g | 11,7 g |
| Rajčata provensálská (obalená, s česnekem a petrželkou), domácí | 76 | 1,7 g | 6,6 g | 4,3 g |
| Jablečný koláč | 227 | 2,5 g | 32,7 g | 8,8 g |
| Tarta s jahodami, z cukrárny | 318 | 3,2 g | 31 g | 19,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tarte à la provençale, préemballée. Metodika a zdroje.