Tarta se zeleninou, balená
🍲 Hotová jídla · také: slaný koláč · hodnoty na 100 g jedlého podílu
216kcal
902 kJ · 100 g
5 gBílkoviny · 10 % denní dávky
21,8 gSacharidy · 8 % denní dávky
11,7 gTuky · 17 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 9 % Sacharidy 41 % Tuky 48 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrů
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal | 11 % |
| Tuky | 11,7 g | 17 % |
| z toho nasycené | 6 g | 30 % |
| Sacharidy | 21,8 g | 8 % |
| z toho cukry | 3,2 g | 4 % |
| Vláknina | 1,7 g | 7 % |
| Bílkoviny | 5 g | 10 % |
| Sůl | 1 g | 16 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 242 mg | 12 % |
| Vápník | 104 mg | 13 % |
| Hořčík | 13,9 mg | 4 % |
| Zinek | 0,62 mg | 6 % |
| Měď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangan | 0,13 mg | 7 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tarta se zeleninou, balená | 216 | 5 g | 21,8 g | 11,7 g |
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou, balené | 120 | 4,4 g | 10,1 g | 5,9 g |
| Tarta sýrová, balená | 271 | 9,4 g | 20 g | 16,7 g |
| Tarta provensálská, balená | 224 | 5,3 g | 21,8 g | 12,5 g |
| Pissaladière (slaná tarta s cibulí, ančovičkami a olivami), balená | 265 | 4,8 g | 26,3 g | 15,1 g |
| Tarta cibulová, balená | 280 | 7 g | 23,5 g | 17,2 g |
| Tarta s pórkem, balená | 229 | 5,3 g | 20,9 g | 13,3 g |
| Salát smíšaný, s čerstvou zeleninou a rybami, s dresinkem, balený | 120 | 4,8 g | 7,6 g | 7,5 g |
| Salát z těstovin s kuřecím masem a zeleninou, s dresinkem, balený | 131 | 5,9 g | 13,5 g | 5,5 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tarte aux légumes, préemballée. Metodika a zdroje.