Tvarohový dezert, s ovocem, 7-8% tuku, slazený
🥛 Mléko a mléčné výrobky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
139kcal
582 kJ · 100 g
5,6 gBílkoviny · 11 % denní dávky
14,4 gSacharidy · 6 % denní dávky
6,6 gTuky · 9 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 16 % Sacharidy 42 % Tuky 42 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
velmi nízký obsah sodíku/solizdroj bílkovinzdroj: vápníkvysoký obsah: jódzdroj: vitamin b12
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 139 kcal | 7 % |
| Tuky | 6,6 g | 9 % |
| z toho nasycené | 3,6 g | 18 % |
| Sacharidy | 14,4 g | 6 % |
| z toho cukry | 13,6 g | 15 % |
| Vláknina | 0,3 g | 1 % |
| Bílkoviny | 5,6 g | 11 % |
| Sůl | 0,10 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 121 mg | 6 % |
| Vápník | 120 mg | 15 % |
| Hořčík | 9,50 mg | 3 % |
| Fosfor | 98 mg | 14 % |
| Jód | 54 µg | 36 % |
| Vitamin A | 11,1 µg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,40 mg | 7 % |
| Folát (B9) | 15,4 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,44 µg | 18 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tvarohový dezert, s ovocem, 7-8% tuku, slazený | 139 | 5,6 g | 14,4 g | 6,6 g |
| Tvarohový dezert, s ovocem, 0% tuku, slazený | 80 | 7,4 g | 12,8 g | 0 g |
| Tvarohový dezert, s ovocem, 2-3% tuku, slazený | 98 | 6,2 g | 12 g | 2,9 g |
| Tvarohový dezert, na ovocné vrstvě, 7-8% tuku, slazený | 129 | 4,1 g | 12,8 g | 6,9 g |
| Tvaroh s ovocnou vrstvou, 0% tuku, slazený | 79 | 8,1 g | 11,5 g | 0,1 g |
| Tvarohový dezert, s čokoládovými střípkami, 7-8% tuku, slazený | 152 | 6,1 g | 16,3 g | 6,9 g |
| Mléčný dezert srážený syřidlem (lait gélifié), ochucený, chlazený | 111 | 4,7 g | 16 g | 3 g |
| Cheesecake, balený | 337 | 5,4 g | 34,1 g | 19,7 g |
| Ovocná pěna s tvarohovou hmotou, 0% tuku, slazená, s obohacením vápníkem, chlazená | 52 | 6,3 g | 5,5 g | 0 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, 6-7% MG, sucré. Metodika a zdroje.