Tvaroh s ovocnou vrstvou, 0% tuku, slazený
🥛 Mléko a mléčné výrobky · také: tvarohový dezert · hodnoty na 100 g jedlého podílu
79kcal
334 kJ · 100 g
8,1 gBílkoviny · 16 % denní dávky
11,5 gSacharidy · 4 % denní dávky
0,1 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 41 % Sacharidy 58 % Tuky 1 %
Splňuje podmínky označení
bez tukubez nasycených tukůnízký obsah sodíku/solivysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 79 kcal | 4 % |
| Tuky | 0,1 g | 0 % |
| z toho nasycené | 0,1 g | 0 % |
| Sacharidy | 11,5 g | 4 % |
| z toho cukry | 10,9 g | 12 % |
| Vláknina | 0,1 g | 1 % |
| Bílkoviny | 8,1 g | 16 % |
| Sůl | 0,11 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Vápník | 112 mg | 14 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tvaroh s ovocnou vrstvou, 0% tuku, slazený | 79 | 8,1 g | 11,5 g | 0,1 g |
| Jogurt řecký, s ovocnou vrstvou, s cukrem | 126 | 2,3 g | 14,4 g | 6,5 g |
| Jogurt z ovčího mléka, s ovocnou vrstvou, slazený | 112 | 4,3 g | 15,2 g | 3,7 g |
| Jogurt nebo mléčný produkt, s ovocnou vrstvou, s cukrem | 98 | 4,1 g | 14 g | 2,8 g |
| Jogurt kozí, s ovocnou vrstvou, slazený | 107 | 3,9 g | 13,2 g | 4,4 g |
| Jogurt s ovocnou vrstvou a smetanou, slazený | 126 | 2,6 g | 14,2 g | 6,5 g |
| Tvaroh, bílý, 2-3% tuku | 76 | 7,3 g | 3,9 g | 3,2 g |
| Tvaroh, bílý nebo s ovocem | 80 | 7 g | 6,3 g | 2,8 g |
| Tvaroh, bílý, 0% tuku | 48 | 7,3 g | 4,2 g | 0 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Fromage blanc ou spécialité laitière, sur lit de fruits, 0% MG, sucré. Metodika a zdroje.