Zmrzlina, sorbet nebo nanuk, libovolná příchuť (průměr)
🍫 Sladkosti a dezerty · také: zmrzlina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
249kcal
1 040 kJ · 100 g
2,7 gBílkoviny · 5 % denní dávky
32 gSacharidy · 12 % denní dávky
11,9 gTuky · 17 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 4 % Sacharidy 52 % Tuky 42 % Alkohol 1 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 249 kcal | 12 % |
| Tuky | 11,9 g | 17 % |
| z toho nasycené | 8,5 g | 42 % |
| Sacharidy | 32 g | 12 % |
| z toho cukry | 25,3 g | 28 % |
| Vláknina | 1,1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 2,7 g | 5 % |
| Sůl | 0,14 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 141 mg | 7 % |
| Vápník | 83,8 mg | 10 % |
| Hořčík | 14,5 mg | 4 % |
| Fosfor | 78,7 mg | 11 % |
| Železo | 1,36 mg | 10 % |
| Zinek | 0,47 mg | 5 % |
| Měď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangan | 0 mg | 2 % |
| Selen | 2,82 µg | 5 % |
| Jód | 15,5 µg | 10 % |
| Vitamin A | 50,9 µg | 6 % |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,15 mg | 10 % |
| Vitamin C | 1,09 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacin (B3) | 0,17 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 4,50 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Zmrzlina, sorbet nebo nanuk, libovolná příchuť (průměr) | 249 | 2,7 g | 32 g | 11,9 g |
| Zmrzlina, v krabičce | 191 | 2,6 g | 26,1 g | 8,4 g |
| Zmrzlina, prémiová, v krabičce | 231 | 3,3 g | 29,4 g | 11 g |
| Zmrzlina, prémiová, v kelímku | 256 | 3,9 g | 29,2 g | 13,6 g |
| Zmrzlina v malém kelímku | 233 | 3,6 g | 23,3 g | 13,8 g |
| Zmrzlina, v krabičce nebo kelímku | 171 | 2,8 g | 25 g | 6,5 g |
| Zmrzlina z jogurtu | 126 | 3,5 g | 22,7 g | 2,2 g |
| Pečená Alaska (omelette norvégienne) | 212 | 3,6 g | 34,8 g | 6,5 g |
| Zmrzlina v kornoutu, mini | 351 | 3,9 g | 40,2 g | 19 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen). Metodika a zdroje.