Pečená Alaska (omelette norvégienne)

🍫 Sladkosti a dezerty · také: zmrzlina v merengue · hodnoty na 100 g jedlého podílu

+ Zapsat do deníku
212kcal 893 kJ · 100 g
3,6 gBílkoviny · 7 % denní dávky
34,8 gSacharidy · 13 % denní dávky
6,5 gTuky · 9 % denní dávky

Odkud pochází energie

Bílkoviny 7 % Sacharidy 66 % Tuky 27 %

Splňuje podmínky označení

nízký obsah sodíku/solizdroj: folát (b9)

Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.

Nutriční hodnoty

Živinana 100 g% denní dávky*
Energie212 kcal 11 %
Tuky6,5 g 9 %
z toho nasycené3,9 g 20 %
Sacharidy34,8 g 13 %
z toho cukry32,7 g 36 %
Vláknina0 g 0 %
Bílkoviny3,6 g 7 %
Sůl0,15 g 3 %

* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).

Vitaminy a minerální látky

Látkana 100 g% denní dávky
Draslík160 mg 8 %
Vápník61 mg 8 %
Hořčík11 mg 3 %
Fosfor71 mg 10 %
Železo0,28 mg 2 %
Zinek0,23 mg 2 %
Měď0 mg 3 %
Mangan0,06 mg 3 %
Jód20 µg 13 %
Vitamin A36,9 µg 5 %
Vitamin K0,84 µg 1 %
Thiamin (B1)0 mg 3 %
Riboflavin (B2)0,16 mg 11 %
Kyselina pantothenová (B5)0,37 mg 6 %
Vitamin B60 mg 2 %
Folát (B9)44,3 µg 22 %
Vitamin B120,34 µg 14 %

Srovnání s podobnými potravinami

Potravina (100 g)kcalBílkovinySacharidyTuky
Pečená Alaska (omelette norvégienne)2123,6 g34,8 g6,5 g
Salát Alaska se surimim, ananasem a mrkví, s dresinkem, balený 170 3,8 g7,1 g13,4 g
Makrela, pečená 228 21,5 g0 g15,8 g
Treska, pečená 95 22,3 g0 g0,6 g
Klobása v briošovém těstě, pečená 303 14,7 g20,9 g17,4 g
Čekanka salátová, pečená 22 1,1 g4,4 g0 g
Kuřecí křídla, marinovaná, balená, pečená 213 22,4 g2,1 g12,6 g
Dýně, pečená 28 0,3 g5,7 g0 g
Jehněčí kýta, pečená 169 26,8 g0 g6,9 g

Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Omelette norvégienne. Metodika a zdroje.