Smoothie bowl se špenátem, banánem a kiwi
Zelená smoothie miska z ovoce a ovesného nápoje. Zahustí ji vločky a zdobí kiwi s chia semínky.
Snídaně vegetariánské veganské bez laktózy ⏱ 10 min 🍽 1 porce ≈ 40 Kč/porce
Postup
- Banán, špenát a ovesný nápoj rozmixujte do hladka, nejlépe s pár kostkami ledu.
- Smoothie nalijte do misky; mělo by být hustší než nápoj.
- Kiwi oloupejte a nakrájejte na plátky.
- Navrch dejte vločky, kiwi, chia semínka a nasekané mandle.