Burger rostlinný, ze sóji, sýru a zeleniny, balený
🌱 Rostlinné alternativy · také: vege burger · hodnoty na 100 g jedlého podílu
180kcal
751 kJ · 100 g
15,1 gBílkoviny · 30 % denní dávky
7,7 gSacharidy · 3 % denní dávky
9,1 gTuky · 13 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 34 % Sacharidy 18 % Tuky 45 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyvysoký obsah bílkovinzdroj: vápníkvysoký obsah: měďzdroj: draslíkzdroj: hořčíkvysoký obsah: manganvysoký obsah: fosforzdroj: vitamin kzdroj: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 180 kcal | 9 % |
| Tuky | 9,1 g | 13 % |
| z toho nasycené | 2,4 g | 12 % |
| Sacharidy | 7,7 g | 3 % |
| z toho cukry | 2 g | 2 % |
| Vláknina | 2,8 g | 11 % |
| Bílkoviny | 15,1 g | 30 % |
| Sůl | 1 g | 16 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 320 mg | 16 % |
| Vápník | 170 mg | 21 % |
| Hořčík | 82 mg | 22 % |
| Fosfor | 210 mg | 30 % |
| Železo | 2 mg | 14 % |
| Zinek | 1,50 mg | 15 % |
| Měď | 0,33 mg | 33 % |
| Mangan | 1 mg | 50 % |
| Vitamin A | 20,3 µg | 3 % |
| Vitamin K | 12,8 µg | 17 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 3 % |
| Niacin (B3) | 0,49 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,31 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 23,3 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,08 µg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Burger rostlinný, ze sóji, sýru a zeleniny, balený | 180 | 15,1 g | 7,7 g | 9,1 g |
| Burger rostlinný, z pšenice (seitanu) a zeleniny, balený | 208 | 12,5 g | 20,8 g | 7,1 g |
| Burger rostlinný, z pšenice a sóji, veganský, balený | 215 | 16 g | 8,2 g | 11 g |
| Burger rostlinný, z pšenice a sóji, neveganský, balený | 201 | 10,2 g | 13,3 g | 10,2 g |
| Burger rostlinný, ze sóji a sýru, balený | 204 | 16,8 g | 6,1 g | 12 g |
| Burger rostlinný, ze sóji a zeleniny, balený | 175 | 13,1 g | 8,4 g | 8,1 g |
| Rostlinný burger nebo steak ze sóji | 252 | 15,5 g | 8,5 g | 14,7 g |
| Burger rostlinný, z čočky, sóji a zeleniny, balený | 170 | 9,7 g | 16,7 g | 5,6 g |
| Burger nebo kousky ze sóji a pšenice, veganské, balené | 157 | 19,5 g | 6,8 g | 3,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Galette ou pavé au soja, fromage et légumes, préemballé. Metodika a zdroje.