Nápoj rostlinný, průměrný
🌱 Rostlinné alternativy · také: rostlinné mléko · hodnoty na 100 g jedlého podílu
44kcal
182 kJ · 100 g
2,7 gBílkoviny · 5 % denní dávky
2,4 gSacharidy · 1 % denní dávky
2,3 gTuky · 3 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 26 % Sacharidy 23 % Tuky 49 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůvelmi nízký obsah sodíku/solivysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 44 kcal | 2 % |
| Tuky | 2,3 g | 3 % |
| z toho nasycené | 0,3 g | 1 % |
| Sacharidy | 2,4 g | 1 % |
| z toho cukry | 1,3 g | 1 % |
| Vláknina | 0,6 g | 3 % |
| Bílkoviny | 2,7 g | 5 % |
| Sůl | 0,06 g | 1 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 121 mg | 6 % |
| Vápník | 25,9 mg | 3 % |
| Hořčík | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 43,4 mg | 6 % |
| Železo | 0,43 mg | 3 % |
| Zinek | 0,21 mg | 2 % |
| Měď | 0,12 mg | 12 % |
| Mangan | 0,16 mg | 8 % |
| Selen | 6 µg | 11 % |
| Vitamin A | 8,52 µg | 1 % |
| Vitamin D | 0,36 µg | 7 % |
| Vitamin K | 4 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,08 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Nápoj rostlinný, průměrný | 44 | 2,7 g | 2,4 g | 2,3 g |
| Burger rostlinný, z pšenice (seitanu) a zeleniny, balený | 208 | 12,5 g | 20,8 g | 7,1 g |
| Rostlinný sýr, bez sóji, balený | 271 | 0,3 g | 21,2 g | 20,1 g |
| Burger rostlinný, z pšenice a sóji, veganský, balený | 215 | 16 g | 8,2 g | 11 g |
| Burger rostlinný, z pšenice a sóji, neveganský, balený | 201 | 10,2 g | 13,3 g | 10,2 g |
| Burger rostlinný, ze sóji a sýru, balený | 204 | 16,8 g | 6,1 g | 12 g |
| Burger rostlinný, ze sóji a zeleniny, balený | 175 | 13,1 g | 8,4 g | 8,1 g |
| Rostlinný burger nebo steak ze sóji | 252 | 15,5 g | 8,5 g | 14,7 g |
| Burger rostlinný, ze sóji, sýru a zeleniny, balený | 180 | 15,1 g | 7,7 g | 9,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Boisson végétale, préemballée (aliment moyen). Metodika a zdroje.