Burger s kuřecím masem, fastfoodový
🍲 Hotová jídla · také: kuřecí burger · hodnoty na 100 g jedlého podílu
249kcal
1 040 kJ · 100 g
12,7 gBílkoviny · 25 % denní dávky
23,8 gSacharidy · 9 % denní dávky
11 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 21 % Sacharidy 39 % Tuky 39 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovinzdroj: folát (b9)zdroj: niacin (b3)zdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 249 kcal | 12 % |
| Tuky | 11 g | 16 % |
| z toho nasycené | 1,9 g | 9 % |
| Sacharidy | 23,8 g | 9 % |
| z toho cukry | 2,9 g | 3 % |
| Vláknina | 1,2 g | 5 % |
| Bílkoviny | 12,7 g | 25 % |
| Sůl | 1,16 g | 19 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 220 mg | 11 % |
| Vápník | 66 mg | 8 % |
| Hořčík | 22 mg | 6 % |
| Fosfor | 170 mg | 24 % |
| Železo | 0,60 mg | 4 % |
| Zinek | 0,71 mg | 7 % |
| Měď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,25 mg | 13 % |
| Vitamin K | 9,45 µg | 13 % |
| Thiamin (B1) | 0,10 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 3,67 mg | 23 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,79 mg | 13 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folát (B9) | 33,4 µg | 17 % |
| Vitamin B12 | 0,30 µg | 12 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Burger s kuřecím masem, fastfoodový | 249 | 12,7 g | 23,8 g | 11 g |
| Salát Caesar, s kuřecím masem, krutony, s omáčkou, balený | 151 | 8,1 g | 4,9 g | 10 g |
| Bageta s kuřecím masem, syrovou zeleninou a majonézou, se sebou | 223 | 10,3 g | 29,7 g | 6,7 g |
| Bageta s kuřecím masem a syrovou zeleninou, balená | 216 | 9 g | 28,2 g | 7 g |
| Salát smíšaný, s čerstvou zeleninou, kuřecím masem a sýrem, s dresinkem, balený | 150 | 7,1 g | 5,3 g | 10,8 g |
| Salát smíšaný, s čerstvou zeleninou a kuřecím masem, s dresinkem, balený | 88 | 4,1 g | 4,3 g | 5,4 g |
| Kuskus s masem nebo kuřecím, s nízkým obsahem tuku, balený | 91 | 5,9 g | 11,5 g | 1,9 g |
| Salát tabbouleh nebo kuskus, s kuřecím masem, balený | 176 | 5,9 g | 20,1 g | 7,5 g |
| Kuskus s kuřecím masem | 130 | 7,5 g | 15,6 g | 3,9 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Burger au poulet, de restauration rapide. Metodika a zdroje.