Čokoláda mléčná, tabulka
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
550kcal
2 300 kJ · 100 g
7,5 gBílkoviny · 15 % denní dávky
58,9 gSacharidy · 23 % denní dávky
30,8 gTuky · 44 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 44 % Tuky 50 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solizdroj: vápníkzdroj: měďzdroj: železozdroj: jódzdroj: draslíkzdroj: hořčíkzdroj: manganvysoký obsah: fosforzdroj: kyselina pantothenová (b5)zdroj: riboflavin (b2)zdroj: vitamin b12vysoký obsah: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 550 kcal | 28 % |
| Tuky | 30,8 g | 44 % |
| z toho nasycené | 18,7 g | 94 % |
| Sacharidy | 58,9 g | 23 % |
| z toho cukry | 56,3 g | 63 % |
| Vláknina | 2,9 g | 12 % |
| Bílkoviny | 7,5 g | 15 % |
| Sůl | 0,20 g | 3 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 510 mg | 26 % |
| Vápník | 220 mg | 28 % |
| Hořčík | 59 mg | 16 % |
| Fosfor | 230 mg | 33 % |
| Železo | 3,60 mg | 26 % |
| Zinek | 1,10 mg | 11 % |
| Měď | 0,29 mg | 29 % |
| Mangan | 0,35 mg | 18 % |
| Jód | 33,7 µg | 22 % |
| Vitamin A | 42,8 µg | 5 % |
| Vitamin D | 1,50 µg | 30 % |
| Vitamin K | 5,87 µg | 8 % |
| Vitamin C | 1,58 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg | 19 % |
| Niacin (B3) | 0,18 mg | 1 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 1,26 mg | 21 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 18,7 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,54 µg | 22 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Čokoláda mléčná, tabulka | 550 | 7,5 g | 58,9 g | 30,8 g |
| Čokoláda mléčná plněná pralinkovou náplní, tabulka | 559 | 7,3 g | 52,9 g | 34,9 g |
| Čokoláda mléčná s pufovanými cereáliemi, tabulka | 515 | 7,2 g | 60,6 g | 26,6 g |
| Čokoládová cukrovinka nebo tyčinka s mlékem | 551 | 8,8 g | 50,9 g | 34,2 g |
| Čokoláda mléčná s ořechy a sušeným ovocem, tabulka | 559 | 8,4 g | 48,7 g | 35,9 g |
| Čokoláda mléčná bez přidaného cukru, se sladidly, tabulka | 487 | 5,8 g | 54,2 g | 34,6 g |
| Čokoláda bílá, s sušeným ovocem a ořechy, tabulka | 579 | 7,6 g | 48 g | 39,1 g |
| Čokoláda hořká s ovocem, tabulka | 539 | 6,8 g | 45,3 g | 34,4 g |
| Čokoláda hořká se sušeným ovocem a ořechy, tabulka | 567 | 8,7 g | 40,7 g | 39 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Chocolat au lait, tablette. Metodika a zdroje.