Čokoládový pudink, chlazený
🍫 Sladkosti a dezerty · také: čokoládový krém · hodnoty na 100 g jedlého podílu
121kcal
510 kJ · 100 g
3,5 gBílkoviny · 7 % denní dávky
17,9 gSacharidy · 7 % denní dávky
3,6 gTuky · 5 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 12 % Sacharidy 60 % Tuky 26 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solizdroj: riboflavin (b2)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 121 kcal | 6 % |
| Tuky | 3,6 g | 5 % |
| z toho nasycené | 2,3 g | 11 % |
| Sacharidy | 17,9 g | 7 % |
| z toho cukry | 15,4 g | 17 % |
| Vláknina | 1,5 g | 6 % |
| Bílkoviny | 3,5 g | 7 % |
| Sůl | 0,16 g | 3 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 266 mg | 13 % |
| Vápník | 113 mg | 14 % |
| Hořčík | 25,4 mg | 7 % |
| Fosfor | 98,5 mg | 14 % |
| Železo | 1,80 mg | 13 % |
| Zinek | 0,53 mg | 5 % |
| Měď | 0,13 mg | 13 % |
| Mangan | 0,15 mg | 8 % |
| Selen | 2,76 µg | 5 % |
| Jód | 21,2 µg | 14 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg | 15 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,42 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 2 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Čokoládový pudink, chlazený | 121 | 3,5 g | 17,9 g | 3,6 g |
| Čokoládový pudink s čokoládou politými cereáliemi, chlazený | 140 | 3,9 g | 22,5 g | 3,8 g |
| Čokoládový pudink, konzervovaný | 138 | 3,3 g | 21,8 g | 3,4 g |
| Krémový dezert (pudink), se sníženým obsahem tuku, chlazený | 78 | 3,7 g | 12,6 g | 1,1 g |
| Čokoládový dort, měkký (fondant), balený | 467 | 6 g | 43 g | 29,7 g |
| Čokoládový fondant s vanilkovým krémem (crème anglaise), chlazený | 211 | 4,5 g | 19 g | 13 g |
| Čokoládový dortík s tekutým středem (fondant), chlazený | 373 | 6,6 g | 41,2 g | 19,5 g |
| Dort čokoládový, balený | 445 | 5,9 g | 51 g | 24 g |
| Krém cukrářský, instantní, připravený | 120 | 3,8 g | 18 g | 3,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Crème dessert au chocolat, rayon frais. Metodika a zdroje.