Cuketa, pyré
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
57kcal
240 kJ · 100 g
2,8 gBílkoviny · 6 % denní dávky
6,5 gSacharidy · 3 % denní dávky
1,9 gTuky · 3 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 20 % Sacharidy 46 % Tuky 29 % Vláknina 5 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 57 kcal | 3 % |
| Tuky | 1,9 g | 3 % |
| z toho nasycené | 1,3 g | 7 % |
| Sacharidy | 6,5 g | 3 % |
| z toho cukry | 2,3 g | 3 % |
| Vláknina | 1,5 g | 6 % |
| Bílkoviny | 2,8 g | 6 % |
| Sůl | 0,60 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Cuketa, pyré | 57 | 2,8 g | 6,5 g | 1,9 g |
| Cuketa, pečená, se slupkou | 20 | 1,5 g | 3,1 g | 0 g |
| Cuketa, se slupkou, syrová | 17 | 1,2 g | 1,8 g | 0,3 g |
| Cuketa, se slupkou, vařená | 16 | 0,9 g | 1,4 g | 0,4 g |
| Cuketa, mražená, syrová | 17 | 1,1 g | 2 g | 0,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Courgette, purée. Metodika a zdroje.