Karamelový pudink, chlazený
🍫 Sladkosti a dezerty · také: karamelový krém · hodnoty na 100 g jedlého podílu
108kcal
458 kJ · 100 g
2,9 gBílkoviny · 6 % denní dávky
18,1 gSacharidy · 7 % denní dávky
2,7 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 11 % Sacharidy 67 % Tuky 22 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah sodíku/solizdroj: jód
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 108 kcal | 5 % |
| Tuky | 2,7 g | 4 % |
| z toho nasycené | 1,8 g | 9 % |
| Sacharidy | 18,1 g | 7 % |
| z toho cukry | 14,2 g | 16 % |
| Vláknina | 0,1 g | 0 % |
| Bílkoviny | 2,9 g | 6 % |
| Sůl | 0,19 g | 3 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 174 mg | 9 % |
| Vápník | 102 mg | 13 % |
| Hořčík | 9,48 mg | 3 % |
| Fosfor | 86,8 mg | 12 % |
| Jód | 27,1 µg | 18 % |
| Vitamin A | 33,1 µg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,20 mg | 14 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,36 mg | 6 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Karamelový pudink, chlazený | 108 | 2,9 g | 18,1 g | 2,7 g |
| Crème caramel (karamelový pudink), chlazený | 155 | 4,8 g | 21 g | 5,7 g |
| Krémový dezert (pudink), se sníženým obsahem tuku, chlazený | 78 | 3,7 g | 12,6 g | 1,1 g |
| Máslový karamelový koláč (kouign amann), z pekárny | 449 | 5,8 g | 48,7 g | 25,1 g |
| Dulce de leche (karamelový mléčný krém) | 340 | 6,8 g | 61,7 g | 7,4 g |
| Karamel tekutý | 324 | 0 g | 81 g | 0 g |
| Žvýkací karamela | 415 | 2,2 g | 79,1 g | 10 g |
| Karamela tvrdá | 416 | 1,3 g | 86,6 g | 7,1 g |
| Mléčný dezert (čokoládový, kávový, karamelový nebo vanilkový), s šlehačkou | 139 | 3,1 g | 16,1 g | 6,5 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Crème dessert au caramel, rayon frais. Metodika a zdroje.