Lilek, plátky opečené
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
159kcal
656 kJ · 100 g
1,1 gBílkoviny · 2 % denní dávky
4,6 gSacharidy · 2 % denní dávky
14,2 gTuky · 20 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 3 % Sacharidy 12 % Tuky 82 % Vláknina 3 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 159 kcal | 8 % |
| Tuky | 14,2 g | 20 % |
| z toho nasycené | 1,1 g | 5 % |
| Sacharidy | 4,6 g | 2 % |
| z toho cukry | 4,4 g | 5 % |
| Vláknina | 2,7 g | 11 % |
| Bílkoviny | 1,1 g | 2 % |
| Sůl | 0,68 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Lilek, plátky opečené | 159 | 1,1 g | 4,6 g | 14,2 g |
| Lilek, syrový | 23 | 1 g | 2,7 g | 0,2 g |
| Lilek, vařený | 27 | 0,8 g | 4,2 g | 0,2 g |
| Lilek, pečený | 31 | 1,3 g | 3,8 g | 0 g |
| Zapečený lilek (gratin), balený | 105 | 1,5 g | 5,5 g | 8 g |
| Lilek, syrový | 25 | 1 g | 5,9 g | 0,2 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Auberginenscheiben gebraten. Metodika a zdroje.